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怎样去增强你的记忆力?答案在这里
2017-12-09 来源:星火教育 编缉: 阅读数:383
 

我们经常听到夸赞一个的时候会说“某某人有过目不忘的本领”,其实这种过目不忘说的通俗易懂一点也就是有超强的记忆力,当他利用眼睛去看东西的时候,大脑已经在快速记忆中,所以形成了一种过目不忘的本领,其实我们没有必要羡慕他人,合肥星火教育专家告诉你怎样去增强你的记忆力

 

抓住记忆的“黄金时间”

 

我们都知道时间的宝贵性,那么,是不是学习的时间越长,吸收的知识就越多,记忆力就越好呢?其实不然,记忆力的好差并不是完全取决于时间的长短,而是在于你有没有在有限的时间内发挥最大的功效。

 

那么小朋友们,你们知道一天当中什么时间段学习才会效率高吗?下面来具体说下增强自己的记忆力的三个黄金时间段。

 

1.     早上起床后

 

所谓一日之计在于晨,当大脑经过一夜休息之后,往往人的意识比较清醒,然后思路也比较明确,所以说早上起床之后的时间段,被称为最有利于增强记忆的黄金时间,利用早上背诵或者朗读,都会有很好的效果。

 

2.     上午910点左右

 

一天当中被称为学习最强的时间段,莫过于上午910点左右了,首先这个时间段,因为吃饱了早饭,精力充沛,也不会因为饥饿导致身心无力,所以这个时间段去学习、去记忆将会是最集中精神的时刻,我们一定不要错过。

 

3.     晚饭后的一两个小时

 

现在的人们都建议晚饭后要适当活动,这种活动可以是身体,也可以是脑力的,往往在晚饭之后的一两个小时,大脑会处于一个兴奋的状态,不少学生利用这个时间去学习或者复习,都会印象深刻。

 

增加记忆

 

通过对比法去增强记忆

 

有的知识点一看便会很容易记住,而有的内容往往我们看了一遍又一遍都很难记住,这是为什么呢?下面就拿语文这门学科来做个说明。

 

       我们在语文学习中,经常会遇到很多形状类似或者发音类似的生字和生词,在这个时候只有通过对比法进行记忆才是最佳的选择,只有在对比中,找到它们之间的相同点和不同点,然后记住它们的特征,和基本含义再去记忆,你会发现记起来方便很多。

 

记忆的方法有千万种,在这里介绍的主要是两种增强记忆的方法,也是最有效果的方法,每个人都有无限的记忆可能,只要你找到正确的方式,我相信你的记忆力会越来越好!

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