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期末考试成绩不理想应该怎样自我调节
2017-12-09 来源:星火教育 编缉: 阅读数:174
 

每次考试当成绩一出来,考的好的学生就会乐此不彼,考的差的学生则闷闷不乐,甚至情绪一度低落,回想自己为期末考试做的准备时间也不少啊,为什么成绩考出来却理想?当出现这种情况时,合肥星火教育小编告诉你们应该如何进行自我调节。

 

1.     放下过去,正视当下

 

考试结束,即使成绩不理想也都成为了过去,既然是过去式,我们就不应该一直去念着想着不放,在生活中也是这样,不好的、负面的、过去的都应该试着放下,把这些坏情绪统统丢掉,因为它们只会让你越来越泄气,要记住,活在当下,正视当下才是关键,从现在开始重新出发,带着积极乐观的情绪去学习,我相信未来的下一次考试你一定会考出好成绩。

 

2.     保持自信继续努力

 

失败是常见的事情,我们不能因为一次考试不理想就觉得自己一无是处,灰头丧气的,要保持自信心,始终要相信自己,认为自己是最好的,可能这次考试时是发挥失常导致成绩不理想的,不能否定自己,也不能否定自己付出的努力,还是要继续学习,继续努力才是。

 

3.     告诉自己“失败是成功之母”

 

人人都想着成功,都想在考试中考出好成绩,这是不可能,就像一场比赛,总有输赢,考试也是一样,总会有好差之分的,考的不理想的学生其实没有必要垂头丧气的,失败其实也没有什么不好,俗话说的好“失败是成功之母”,失败不要紧,要学会从失败中吸取经验和教育,不要让自己再犯之前的错误,把每一次失败当成是垫脚石,让下一次跳的更高更远才对。

 

成绩不理想

 

4.     暗自下定决心,有目标才有行动

 

对于期末考试成绩不理想的学生们,应该要在内心暗自给自己下定决心,决心是一种计划,也是一种目标,在心里告诉自己争取在下次考试中取得第几名,这样去给自己定一个明确的目标,会让你有股冲劲,学习起来更有激情,最后朝着这个目标去配合相应的行动。

 

考试虽然说是检验一个学生学习能力的时候,但是我们也不能完全一锤定音,凡事都有相对而言,一场考试题目也会有难易之分,我们考试可能也有发挥失常的时候,当期末考试成绩不理想时,希望每位同学都不要放弃,要坚持不懈,要学会如何去调节自己才是关键。

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